, das von professionellen Fitnesstrainern entwickelt wurde, hilft Männern und Frauen nachweislich dabei, in Form zu kommen. Über 50 kostenlose Heimtrainings, keine Ausrüstung erforderlich. Mit nur 5-10 Minuten pro Tag sind Sixpacks zum Greifen nah!
Sie können die verbrannten Kalorien in der Grafik verfolgen. Es unterstützt zufällige Workouts und anpassbares Training, um alle Fitnesslevel und Bedürfnisse perfekt zu erfüllen.
2 Schwierigkeitsgrade
√ Anfänger – wenn Bauchmuskeltraining neu für Sie ist. Dieser Modus aktiviert, stärkt und festigt letztendlich Ihre Bauchmuskeln.
√ Fortgeschritten – Wenn Sie Erfahrung mit Bauchmuskeln haben, helfen Ihnen gezielte Workouts beim Aufbau eines Sixpacks.
Zufälliges
Training √ Zufälliges Training - Holen Sie sich jedes Mal neue Trainingseinheiten, damit Ihr Training mehr Spaß macht. Speichern Sie das gewünschte Training und fügen Sie es Ihrem Training hinzu.
√ Mein Training – Wähle Workouts basierend auf deinen Vorlieben; Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingspläne.
30-Tage-Plan
Es dauert ungefähr 21 Tage, um eine Gewohnheit zu entwickeln. Mit kurzen und effektiven Trainingsroutinen macht diese App das Training zu einem Teil Ihres Tagesablaufs. Die Trainingsintensität wird Schritt für Schritt gesteigert, sodass Sie sich problemlos daran halten können. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, sich gesund zu ernähren.
Wissenschaftliche Ausbildung
Die Mischung aus statischen und dynamischen Workouts hilft Ihnen, Ihr tägliches Training einfach zu absolvieren. Kombinieren Sie sie mit Aufwärm- und Dehnübungen, können Sie Verletzungen und Muskelkater vermeiden.
Keine Ausrüstung, kein Lärm
Es wird keine Ausrüstung benötigt, und Sie brauchen kein Fitnessstudio; Bauchmuskeltraining kann zu Hause oder überall und jederzeit durchgeführt werden. Darüber hinaus sind alle Workouts leise, daher ist es die beste Wahl für diejenigen, die in Wohnungen leben.
Erstaunliche Funktionen
√ Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
√ 2 Schwierigkeitsstufen, zufällige Workouts, individuelle Trainingspläne
√ 30-tägige Bauchmuskel-Workout-Routinen für Fitness, flachen Bauch und Sixpack
√ Animationen, Videos und detaillierte Anweisungen führen Sie durch die Übung
√ Verfolgen Sie verbrannte Kalorien und Ihren Gewichtstrend in Diagrammen
√ Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
√ Zeichnen Sie automatisch Ihren Bauchtrainingsfortschritt auf
√ Detaillierte Video- und Animationsanleitungen
√ Die Trainingsintensität steigt Schritt für Schritt
√ Synchronisieren Sie Daten mit Google Fit
Wenn Sie krank, verletzt oder aufgrund Ihrer persönlichen körperlichen Verfassung nicht trainieren können, konsultieren Sie bitte vor dem Training Ihren Arzt. Wir sind nicht verantwortlich für Verletzungen, die Sie während des Trainings erleiden.
Workout zu Hause
Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, um mit unserem Workout zu Hause einen flachen Bauch zu bekommen. Keine Ausrüstung erforderlich, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren.
Bauchfett verlieren
Bleiben Sie fit und verlieren Sie Bauchfett mit Bauchmuskeltraining. Diese Bauchmuskel-Workout-App bietet ein professionelles Bauchfett-Training. Alle Workouts zum Abnehmen von Bauchfett können überall und jederzeit durchgeführt werden. Bauchfettverbrennung Diese App bietet Bauchfettverbrennungstraining, Sixpack-Training und Kerntraining
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Diese Bauchfettverbrennungs-Workouts, Sixpack-Workouts und Core-Workouts helfen nachweislich beim Aufbau von Bauchmuskeln. Schwitzen Sie mit unseren Bauchfettverbrennungs-Workouts, Sixpack-Workouts und Core-Workouts!
Fitness-Coach
Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness-Coach entworfen. Workout-Führer durch die Übung, als hätte man einen persönlichen Fitness-Coach in der Tasche!
Heimtraining ohne Geräte
Lust auf Home-Workout für Männer? Willst du Heimtraining für Frauen? Wir bieten verschiedene Home-Workouts für Männer und Home-Workouts für Frauen an. Sie können diese Home-Workout-App überall verwenden, da für all diese Home-Workouts keine Geräte benötigt werden.
